Sou Rafael Zuba, um nutricionista apaixonado por saúde, bem-estar e qualidade de vida. Minha jornada começou na área de Educação Física, onde atuei como personal trainer por 13 anos, desenvolvendo um profundo entendimento da interação entre exercício físico e alimentação. Hoje, como nutricionista, meu objetivo é ajudar você a alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.

Minha abordagem valoriza o equilíbrio e a estética, pois acredito que uma verdadeira transformação começa de dentro para fora. Priorizo a alimentação consciente, reconhecendo que não se trata apenas do que comemos, mas também de como nos relacionamos com a comida. Cada plano alimentar que desenvolvo é personalizado para atender às necessidades únicas de cada pessoa, considerando seu histórico, preferências e metas.

Meu foco está no equilíbrio nutricional, evitando restrições extremas e promovendo uma alimentação que proporcione não apenas saúde física, mas também bem-estar emocional e mental. Acredito que a estética é uma consequência natural de um corpo nutrido e saudável, e estou aqui para guiá-lo(a) nessa jornada rumo à sua melhor versão.